– Ну просто глаза разбегаются!, – ахает от восторга мужчина, зашедший в актовый зал пансионата «Марсово поле».

Обилие испанских шалей, алых цветов в волосах, расшитых стекларусом корсажей,  пламенеющие от волнения щеки. Вот-вот дамы выступят с отчетным танцем фламенко на закрытии проекта «Жизнь в движении: профилактика падений и переломов у лиц 60+». И тот факт, что многие  красавицы разменяли уже и седьмой, и восьмой деясток – вызывает у зрителей только восхищение.

Подведение итогов проекта «Жизнь в движении: профилактика падений и переломов у лиц 60+» – победителя регионального конкурса – позволяет многое сказать о старшем поколении в целом. И это увлекательные, узнаваемые и обнадеживающие наблюдения.

Всего в проекте пансионата «Марсово поле», реализованном с сентября 2022 года по март 2023 года, приняли участие 152 жителя Оренбурга. Из них мужчин было всего 13 – то есть менее 10%. При этом половина из них попали в проект благодаря женам.

Среди благополучателей последнего проекта много тех, кто принимал участие в состоявшемся прежде «Счастливом долголетии». В итоге можно констатировать, что пансионат становится открытой востребованной просветительской площадкой. Большую помощь в популяризации тем пансионату традиционно оказывает министерство региональной и информационной политики Оренбургской области, при поддержке которого реализован проект.

По словам Лилии Зеленцовой, врача-эндокринолога, одного из авторов проекта, одним из самых обнадеживающих маркеров стала заинтересованность участников. Это доказывает их готовность распространять полученную информацию:

95% слушателей в своем кругу стали источником получаемых сведений, в том числе и через соцсети. «Очень важно привлечь внимание к проблеме, которая самым прямым образом оказывает влияние на жизни людей. По нашим наблюдениям, в открытых источниках крайне сложно найти профессионально поданную структурированную информацию. Понятно, что грантовая деятельность – лишь небольшой аспект нашей занятости. Тем приятнее, что тема вызвала очень живой отклик участников, которые запустили в городе «сарафанное радио». К финалу в проект желали попасть столько участников, сколько мы были не в состоянии вместить», – отметила Ольга Амелина, директор пансионата «Марсово поле».

Главным критерием для отбора участников был возраст: 60+. И, конечно же, желание посещать просветительские мероприятия. Все участники проекта получили индивидуальные консультации врача в рамках тематики профилактики падений и переломов. У многих из них были выявлены наиболее типичные «возрастные» заболевания: артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца, остеохондроз. В результате только у трети участников не был выявлен высокий или средний риск переломов.

Действительно, большинство пришло на проект «по адресу»: возможно, эти решения принимались людьми интуитивно. Но цифры убедительно доказывают актуальность проблемы в масштабах целевой группы. В итоге каждый участник группы обеспечен индивидуальным бедренным протектором, предотвращающим перелом шейки бедра.

Типичные «возрастные» сложности:

  • нарушение координации движений;
  • ослабление мышечного каркаса;
  • снижение костной плотности.

Часто физиологические факторы отягощены бытовыми и поведенческими привычками – такими, как несбалансированный рацион, гиподинамия, неправильно обустроенный быт. Все эти условия в совокупности становятся предпосылками распространенной, но от этого не менее тяжелой травмы: перелом шейки бедра. Помимо очевидной опасности для здоровья он ведет к резкому ухудшению качества жизни людей.

Программа проекта «Жизнь в движении. Профилактика падений и переломов у лиц 60+» включал профилактические лекции, занятия ЛФК, танцевальные мастер-классы, мини-походы, консультации врача. Занятия проводились по вторникам и пятницам в вечернее время.

Варвара Рыбакова, руководитель ансамбля танца фламенко и ведущая занятий:

– в целом по 3 часа с каждой группой – работала не только с женщинами, но и с мужчинами. «Так вышло, что из 150 человек 20 захотели выступить на отчетном концерте. Это показатель уверенности и желания показать себя» – подытожила она.

Вообще за свою недолгую историю пансионат «Марсово поле» накопил серьезную грантовую историю. «Жизнь в движении: профилактика падений и переломов у лиц 60+» – уже третий проект пансионата, получивший грантовую поддержку. До этого был успешно реализован проект «Серебряное граффити» с поддержкой Благотворительного фонда Тимченко. При поддержке Фонда президентских грантов состоялось «Счастливое долголетие». Третий проект был поддержан региональным грантовым фондом. Так, за 4,5 года пансионат привлек более 2 млн. руб. В том числе на проект «Жизнь в движении: профилактика падений и переломов у лиц 60+» из регионального грантового фонда было выделено почти 700 тыс. руб. В основном средства направлялияь на оплату труда специалистов, на покупку оборудования и инвентаря. А также на обеспечение условий пребывания слушателей (моющие и дезинфицирующие средства, питьевую воду и т.д.). В качестве основного инвентаря при реализации последнего проекта приобретены: набедренные протекторы, балансировочные подушки в зал ЛФК, радиоприемник, складная мебель для проведения пикников и мини-походов.

Александр Зеленцов, меценат и учредитель пансионата «Марсово поле», выразил благодарность и организаторам, и участникам проекта. «Недавно у нас гостили женщины из Луганской области. И все без исключения говорили спасибо нашему президенту. Именно с его подачи в стране реализуется проект «Демография». Программа предусматривает развитие темы активного долголетия. И мы – все вместе – сейчас реализуем ее самые основные пункты. В меру своих сил. В любом случае это окажет самое позитивное влияние на качество жизни каждого участника. А самое главное – нет способа лучше привить культуру здоровья и активности своим детям и внукам, чем личный пример».