Человеческий организм – это сложнейший механизм. А еще его можно сравнить с большим оркестром, где каждый инструмент ведет свою партию, но от каждого зависит, как звучит весь оркестр. Одну из главных партий исполняет сердечно – сосудистая система. Артериальное давление является важным показателем деятельности сердечно – сосудистой системы. Оно чутко реагирует на многие факторы, может изменяться в течение суток. Но при гипертонической болезни и некоторых других заболеваниях отклонения от нормы становятся
выраженными, несоразмерными физической активности. Поддержание артериального давления в пределах возрастной нормы имеет жизненно важное значение. А вот какова эта норма, как правильно измерять давление участникам проекта «Счастливое долголетие», реализация которого осуществляется в пансионате «Марсово поле» при поддержке Фонда президентских грантов, рассказала лектор по медицинской профилактике Ирина Николаевна Милюкова.

Тематика лекции оказалась очень близкой для каждого слушателя. По большей части именно в старшем возрасте возникает проблема с артериальным давлением. Ирина Николаевна рассказала о выборе прибора для измерения давления, о рисках при длительном стойком повышении давления, о необходимости поверки медицинской техники. Оказалось, что около 20% слушателей не выполняли правил, получая цифровой результат с немалой погрешностью. Домашним заданием для каждого участника группы стало ведение дневника самоконтроля, в котором ежедневно необходимо фиксировать основные показатели состояния своего организма (давление, частоту сердечных сокращений, самочувствие, количество шагов).